• 血圧にやさしい食生活(ビタミンの効用)

    2016年5月22日

    高血圧は、遺伝やストレスや食生活などの生活習慣が影響する病気です。自覚症状が無く、なかなか気が付きにくいので、定期的にチェックしたうえで心配のある人は、なるべく普段の食生活から血圧に効果のある栄養素を取り入れていきましょう。ビタミンの中には、血圧の安定に効果を発揮するものが数種類ありますので積極的に...

    記事の続きを読む